Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2013
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68,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee Iron Kids Better White, Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Chicken of the Sea Premium Select Solid White Albacore Tuna in Water, Sara Lee Iron Kids Better White. Abendessen: Granny Smith Apples, Green Giant Kitchen Sliced Green Beans, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Dole Bananas. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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