Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 81,91g.
Mittagessen: Walnüsse, Tomaten, Bauernbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Ochsenherztomate, Lidl Skyrella, Französisches Salatdressing, Gemischter Salat, Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elektra108's Gewichtsverlauf
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