Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 182,27g | Kohlh: 284,80g.
Frühstück: Honig, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Kaffee mit Milch, Tomaten, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate). Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K, Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück , Reishunger Jasmin Reis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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