Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 235,19g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Latte di Soia, Molino Rossetto Porridge d'avena con Frutti Rossi, Pane Integrale, Pane e Marmellata, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, 4Slim 4Slim Whey Protein. Mittagessen: Pesto, Taverna Giuseppe Tortelloni Ricotta e Spinaci, Uovo. Abendessen: Spaghetti ai Frutti di Mare, Aperol Spritz, Algida Solero Smoothie Fragola. Snacks/Sonstiges: 4Slim 4Slim Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Bulk Powders Porridge Proteico Chia, Goji e Pera, Pane Integrale, Pesto, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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giovanna_co's Gewichtsverlauf
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