Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1518 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g, Bremykt 5g. Abendessen: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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3858 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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