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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😊🍀
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46,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Foodspring Whey Protein Karamell, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Kartoffeln. Abendessen: Gut von Holstein Nordsee Käse, Den Gamle Fabrik Wildpreiselbeere, Bio Organic Krustenspitz . Snacks/Sonstiges: Wasser, Cocktailtomaten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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