vera.max123's Notizen, 25 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
104,8 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2020:
2172 kcal Fett: 97,27g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 218,54g.   Frühstück: Popp Eiersalat, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Ja! Bauernbrot (56g),  Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Nesquik Snack Kakao,  Wassermelone, Kinder Milchschnitte,  Tintenfisch,  Garnelen, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Popp Eiersalat, Gutfried Geflügelwurst, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Ja! Schokoküsse. mehr...
2553 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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