Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Costco 毛豆莢, 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋, 酪梨, 安佳 無鹽奶油, 光泉 全脂鮮乳, 義美 全麥土司. Abendessen: 北海道 小粒納豆, 玉米筍, 雞胸肉, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 花椰菜, 番茄炒蛋, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋, 光泉 全脂鮮乳, 黑咖啡, Zespri 黃金奇異果, 奇亞籽, 檸檬. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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