Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2370 kcal
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Fett: 86,36g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 184,41g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Sonstiges: Talenti Sea Salt Caramel Gelato, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jul 20 vom Mitglied: one.point.O
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24 Jul 20 vom Mitglied: atriel2
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Thanks one point and atriel!
24 Jul 20 vom Mitglied: br_e_co
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Awesome progress! Closing in on your goal! 👍👍
24 Jul 20 vom Mitglied: sk.17
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24 Jul 20 vom Mitglied: br_e_co
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24 Jul 20 vom Mitglied: melissatwa
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thanks Keto! Thanks Melissa!
25 Jul 20 vom Mitglied: br_e_co
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26 Jul 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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26 Jul 20 vom Mitglied: br_e_co
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26 Jul 20 vom Mitglied: jcmama777
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26 Jul 20 vom Mitglied: br_e_co
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