Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3329 kcal
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Fett: 125,24g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 495,76g.
Frühstück: Zitronenschale, Zitronensaft, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Zucker. Mittagessen: Tomaten, Karotten, Kohlrabi, Casa Morando Antipasti Creme Feta, Tilsiter, Butter, Sauerteigbrot. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Haselnüsse, Schlagsahne, Gemüsebrühe, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Ei, Dr. Oetker Backpulver, Jonagold, Zimt, DM Bio Emmer Vollkornmehl, Banane. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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