Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
104,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 45,71g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 212,53g.
Frühstück: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gut & Günstig Bauernbrot, Aldi Trauben Kernlos, Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Butter Toast , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fisch. Abendessen: Iglo Fischstäbchen, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Müller Froop Tropic . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera.max123's Gewichtsverlauf
|