Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 31,88g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 79,76g.
Frühstück: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мёд, Чай, Зеленый Листовой Салат, Шебекинские Спагетти Отварные, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай. Snacks/Sonstiges: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Леовит Кисель Очищающий, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina189@'s Gewichtsverlauf
|