Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 96,20g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 247,79g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Appel Zarte Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme, Hühnerbrühe. Abendessen: Wiesenhof Geflügelwurst, Bönsel Kochkäse 20%, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Blutwurst, Salami, BioBio Glutenfrei Knusperbrot. Snacks/Sonstiges: Candies World Fruchtige Bärchen, Heimatgut Gemüsechips, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pfirsiche, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Clarky's Salzstangen. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schrittzähler - 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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