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🤗 Da bin ich aber froh.
Habe gestern etwas über die Strenge geschlagen. War anscheinend aber nicht so schlimm, oder es rächt sich erst morgen😳
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82,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 66,71g.
Frühstück: Milbona Joghurt 0,1%, REWE Mango-Maracuja-Nektar, Milbona Reine Buttermilch, Whey Protein. Abendessen: Aldi Bio Chia Samen, REWE Mango-Maracuja-Nektar, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dulano Berner Würstchen. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Pfirsiche. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Rudern - 9 Minuten, Treppensteigen - 27 Minuten, Ergometer - 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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