Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: 光泉 全脂鮮乳, 蘋果, 光泉 頂級鮮奶優格, 玉米筍, 毛豆, 炒青椒, 安佳 無鹽奶油, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 義美 全麥土司. Abendessen: 滷蛋, 炒青菜, 豆干, 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥雞胸. Snacks/Sonstiges: 珍珍 鱈魚香片, 光泉 頂級鮮奶優格, 櫻桃, 全家 芋頭牛奶西米露, 檸檬, 蜂蜜, 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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