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あと少しで52キロ切るぞー
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: ミルキープロテイン, さとの雪 おからパウダー. Mittagessen: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 温泉卵, ダイエー ナムルセット, ご飯. Abendessen: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, 鶏の白肉, アボカド, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, カボチャ, プチトマト, きゅうり, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）. Snacks/Sonstiges: トウモロコシ. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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