Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 203,03g.
Frühstück: Arla Protein Drink Schoko, Hartgekochtes Ei, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse. Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K, Reishunger Jasmin Reis. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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