Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 73,50g.
Frühstück: Benfit High Protein Toast, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milch 1,5%, Schwartau Extra Aprikose, Kaffee (Gemahlen), Lieken Urkorn Eiweißbrot, IronMaxx Protein Creme Choc Almond. Mittagessen: Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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