|
Whoo hoo, below 150 finally! I know, I know, it's only 1/2 pound below, but I'm celebrating small victories!
|
67,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 79,76g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Mild Cheddar Cheese Shredded, Flour Tortillas (Fajita Size), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Mittagessen: Cheddar Cheese, Grapes. Abendessen: Queso, Tortilla Corn Chips, Burrito with Chicken and Cheese. mehr...
|
|
2021 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Jul 13 vom Mitglied: MountainJewels
|
You reached a landmark...it is amazing...You need to NEVER see 150 again..that's what I felt like when I crossed below 150..I WAS ecstatic cause it's been over 22 years since I was near 150...so that's a great day...KEEP GOING!!! I want to get below 140..that's the next step for me as I am hovering mid 140's for a while now.
06 Jul 13 vom Mitglied: demetra bengle
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|