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Day 1 of a planned 1 days of eating
If I stick to the plan (just ribs) I should be ok...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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82,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 118,97g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 38,79g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Part Skim Mozzarella Cheese, Slim-Fast Keto Shake, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Get your ribs on😋 life is good, have a great day 🤎💜💚
22 Jul 20 vom Mitglied: jcmama777
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@Jcmama777 - Haha I will! Thanks Friend! 💜💙🤎💚🌞🙌🏾
22 Jul 20 vom Mitglied: adefwebserver
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