Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 134,58g | Kohlh: 298,68g.
Frühstück: Kirkland Signature Greek Yogurt, Mangos . Mittagessen: the daily bread whole wheat spinach pie , George's Market Kibbie Balls, Sheesh Barak no rice. Abendessen: Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Grapes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Butterball Turkey Burger Original Seasoned, Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Quaker Quick Oats, Apples . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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