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なんとか減った😃
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: ファミリーマート コールスローサラダ, 明治 ザ グリークヨーグルト キウイ, ミルキープロテイン, 紀文 特濃 調整豆乳. Mittagessen: ライフ 切り干し大根, スイカ. Abendessen: ナチュラルローソン こんにゃくチップス のりしお風味, ローソン エスプレッソ, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, サラダコスモ 大豆もやし, おかめ納豆 国産中粒納豆. Snacks/Sonstiges: 三幸製菓 ぱりんこ, 紀文 特濃 調整豆乳. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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