Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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88 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 76,16g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 238,94g.
Frühstück: Яичница, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Житный Подовый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кабачок, Латте 2,5. Mittagessen: Снежный Городок Мороженое Полярник Ванильное, Зеленый Листовой Салат, Макси Котлета Рыбная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Макси Котлета Рыбная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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revyura's Gewichtsverlauf
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