Auf und nieder immer wieder... 🤗 was gibts Neues?
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67,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 88,49g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 60,42g.
Frühstück: Toffiffeetorte, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Bohnen Linseneintopf. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Tilsiter. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
So geht es mir zurzeit auch. Ich kämpfe heute und hoffe morgen auf ein neues Tiefstgewicht. 💪🏽
21 Jul 20 vom Mitglied: Karamellinski
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💪 du bist so motivierend! 😃 ich bin gerade eher völlig demotiviert. 😄 tracke wahrscheinlich sogar etwas falsch, weil ich am Abend nachtrage. 😌 da fehlt bestimmt was. Nur zum Laufen bin ich total motiviert. 🤩
21 Jul 20 vom Mitglied: Flunni
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Ich bin so motiviert, weil ich die Minus 40 Kilo endlich sehen und vorher/nachher-Fotos einstellen will. 😄😄😄
21 Jul 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Ich wiederhole: 👉 DU BIST TOLL
21 Jul 20 vom Mitglied: Flunni
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Das kann ich nur zurück geben. Macht mir viel Spaß hier mit dir.😘
21 Jul 20 vom Mitglied: Karamellinski
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oh das sind ja nur noch ein paar Gramm bis zu den vorher nachher Bildern 😊 da freu ich mich drauf
21 Jul 20 vom Mitglied: Angela☆☆
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Flunni, du hast schon so viel erreicht!
Deine Kurve spricht dafür, dass du deine richtige Methode gefunden hast.
Ich tracke übrigens auch so. Nicht immer, aber immer öfter 😄
Manchmal gebe ich auch sehr vorausschauend am Morgen schon alles ein, was natürlich am Abend nicht mehr stimmt🙈
Nichts desto trotz habe ich dadurch meine Wahrnehmung verändert. Wenn ich mich jetzt noch von eurem sportlichen Ehrgeiz anstecken lasse, habe ich viel gewonnen.
Mari, bist du grundsätzlich so ein Vollgasmensch? Deine Entwicklung finde ich bemerkenswert konstant und schnell👍
22 Jul 20 vom Mitglied: Kaloriensternchen
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22 Jul 20 vom Mitglied: Kaloriensternchen
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ich bin 163cm. und gerade etwas in Schokilaune. 🤪
22 Jul 20 vom Mitglied: Flunni
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