Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
69,6 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2020:
1276 kcal Fett: 53,70g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 140,22g.   Mittagessen: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Rinderroulade, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: REWE Bio Frischkäse, Schwarze Oliven, Brokkolisalat, Golden Toast Butter Toast, Kaisersemmel. Snacks/Sonstiges: Bitburger Alkoholfreies Bier, Grandessa Mini Stieleis. mehr...
2294 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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