Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 241,70g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko. Abendessen: Aldi Mozzarella, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Nudeln (Gekocht), Brokkoli, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Magnesium, Getrocknete Pflaumen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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