|
Einen wundervollen Dienstag wünsche ich euch
|
51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 41,36g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 92,39g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Pflaumen, Cocktailtomaten, K-Classic Delikatess Hähnchenschnitzel. Abendessen: Pflaumen, Haferflocken, Wassermelone, K-Classic Skyr Pur, Hawesta Thunfisch Salat Couscous. Snacks/Sonstiges: LAWA American Pancakes, Landliebe Kakao Milch. mehr...
|
|
1737 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen 🙋♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
21 Jul 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
21 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|