Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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113,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 139,49g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 237,97g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Bauernbrot, Bratwurst, Rührei, Hühnerbrühe. Abendessen: Radieschen, Salami, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Philadelphia Balance, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Salami. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Heimatgut Gemüsechips, Pfirsiche, Clarky's Salzbrezeln, Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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