Claudi1909's Notizen, 21 Jul 20

Mal sehen wie lange es noch dauert bis die 7 wieder vorn steht 😬
82,8 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2020:
1123 kcal Fett: 23,60g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 158,54g.   Frühstück: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. Abendessen: Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, K-Classic Körniger Frischkäse, Aldi Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. mehr...
2181 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Hi Claudi, das ist ich mein Ziel. es zieht sich aber ganz schön. Ich mache gefühlt schon ewig an den letzten 3 Kilos rum.... Ich wünsche dir viel Erfolg!! 
21 Jul 20 vom Mitglied: Marcsmama
Ohja, die letzten 3 kg brauchen meistens am längsten 🙈 
21 Jul 20 vom Mitglied: Claudi1909

     
 

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Claudi1909's Gewichtsverlauf


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