Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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114,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 169,69g | Kohlh: 215,24g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Corny Free Weiße Schoko, Äpfel, lidl eiweiß, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Mittagessen: REWE American Sandwich, lidl eiweiß, Buko Der Sahnige, Kinder Milchschnitte, Lindenhof Gouda, Meister Schweinekrustenbraten, REWE American Sandwich, Gutfried Geflügel Wiener . Snacks/Sonstiges: Flying Power Sugar Free. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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