kleene2309's Notizen, 21 Jul 20

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65,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2020:
1121 kcal Fett: 41,05g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 107,06g.   Frühstück: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g),  Milch 1,5%,  Kaffee. Mittagessen: TiP Mozzarella Light,  Gurke (mit Schale),  Rote Paprika,  Tomaten. Abendessen: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, AIA Hähnchenbrustschnitzel - Sicilia . Snacks/Sonstiges:  Nektarinen, Actimel Actimel 0,1%. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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