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増えとる💦
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: 紀文 特濃 調整豆乳, ゆで卵, キャベツ炒め. Mittagessen: コールスロー, お好み焼き, 焼き豚, キムチ, 焼鮭, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 六甲バター プロセスチーズ, 紀文 特濃 調整豆乳. Abendessen: ほうれん草, 切り干し大根, きんぴらごぼう, すき家 うな丼 並盛. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, はちみつ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, グリコ カスピ海ヨーグルト(脂肪0), さとの雪 おからパウダー, カンロ ノンシュガー珈琲茶館. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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