Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 48,37g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 196,33g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Bananas. Mittagessen: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (28g), Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Sweet Cherries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Arby's Turkey Gyro. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|