Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 19,66g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Innocent Möhrchen-Prinz. Abendessen: Aldi Tzatziki, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Sebahat Lokum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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