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Einen schönen Wochenstart wünsche ich. Wieder 200 Gramm.
Geht doch. 😊🍀
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128,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 23,67g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett. Abendessen: Butter, Roggenbrötchen, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Aldi Schweinebraten Traditionell. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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