Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 30,50g | Kohlh: 172,95g.
Mittagessen: Wassermelone, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, BioBio Paprika Brotaufstrich, Mischbrot. Abendessen: Olivenöl, Orto Mio Gegrillte Paprika, Zeus Zaziki, Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Benostel's Gewichtsverlauf
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