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guten Morgen und einen guten Wochenstart! ich geh gleich mal Laufen. 😍
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67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 103,37g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 169,19g.
Frühstück: Vollmilch, Banane, Mirabellen, Naduria Vegan Protein. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Butter, Schär Landbrot. Abendessen: Dornfelder, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Hamburger. Snacks/Sonstiges: Bofrost Däumling Vanille, Krüger Schoko Cappuccino, Toffiffeetorte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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