Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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114,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 126,78g | Kohlh: 292,00g.
Frühstück: Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Gekochtes Ei, Äpfel, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Corny Free Weiße Schoko, Milch 1,5%. Abendessen: Dr. Oetker Bourbon Vanille Zucker, Mangos, Sonnenblumenöl, Edeka Kichererbsen, Kartoffeln Roh (ohne Schale), King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: lidl eiweiß, Aldi Trauben Kernlos, Müller Milchreis High Protein Schoko. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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