Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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49 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3625 kcal
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Fett: 166,80g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 441,56g.
Frühstück: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cheese, Brown Bread, Coffee. Mittagessen: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate 85%, Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Apples . Abendessen: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Friday's Creamy Chicken Pasta Carbonara, Honey Stinger Chocolate Waffle. Snacks/Sonstiges: Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jul 20 vom Mitglied: kattay
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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