Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
88,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 104,45g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 268,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Житный Подовый, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Русский Терем Пельмени Традиционные, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Суши Маркет Ролл Юта. Abendessen: Чай, ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Haribo Жевательный Мармелад, Каравай Хлеб Житный Подовый, Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Кантата Крем-Мёд с Малиной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|