Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2013
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83,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 137,00g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Great Value Light Pancake & Waffle Syrup, Jimmy Dean Pancakes & Sausage on A Stick, Burgerville Half Pound Colossal Cheeseburger. Mittagessen: Subway Provolone Cheese, Subway Light Mayo (Packet), Subway Avocado, Subway 6" Buffalo Chicken. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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