Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
79,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2020:
812 kcal Fett: 26,67g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 103,73g.   Frühstück: DM Bio Agavendicksaft, Knusperone Zarte Haferflocken,  Banane, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja. Mittagessen:  Gekochtes Ei. Abendessen:  Spaghetti, Cucina Olivenöl, Escal Frutti Di Mare. Snacks/Sonstiges: Langnese Vienetta, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Pfanner Der Grüne. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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