Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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104,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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997 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Kalkunkorv 20g, Rekesalat Denja 25g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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