Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Heidelbeeren, Edeka Kokosnussmilch, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Wassermelone, Extaler Aktiv Schorle Birne-Pflaume, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Rindfleisch, Herta Knacki Geflügelwürstchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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