Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5916 kcal
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Fett: 208,28g | Eiw: 339,69g | Kohlh: 627,03g.
Frühstück: Rauchfleisch, Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Ei. Mittagessen: Radieschen, Kohlrabi, Karotten, Tomaten, Goldland Waldhonig, Frischkäse, Butter, Alpenhain Obazda Original, Sauerteigbrot. Abendessen: Wela Gemüsebrühe Pur, Müller’s Mühle Teller Linsen, Fenchel, Lauch, Sellerie, Knollensellerie, Zucchini, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Karotten, Alnatura Ganze Tomaten, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Kluth Sesamsaat Geschält, Rama Rama, Ei, Milch (Vollmilch), Dr. Oetker Frische Hefe , Alnatura Rohrohrzucker, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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