Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2866 kcal
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Fett: 119,08g | Eiw: 125,31g | Kohlh: 322,76g.
Frühstück: Alnatura Erdnussmus, Banane, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Deli Reform Die Leichte, Aldi Bio Eier, REWE Avocado, Tomaten, Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, Ja! Roggenvollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Maredo Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Albona Paniermehl, Aldi Hirtenkäse, Kölln Haferflocken, Blumenkohl, Olivenöl. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Lidl Fladenbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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