Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2013
|
68,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 21,55g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 191,31g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Sara Lee Iron Kids Bread, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Cheddar Cheese, Iron Kids Bread, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Navy Beans (Mature Seeds, Canned), Shurfine Markets Black Eyed Peas. Snacks/Sonstiges: Animal Crackers, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blackberry, Wal-Mart Gala Apple. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|