Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодское Льняное Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Фирменный. Mittagessen: Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрынь Хлеб Русский . Abendessen: Зубатка, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , Нектарин. mehr...
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788 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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femida1206's Gewichtsverlauf
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