Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 80,65g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 285,05g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте 2,5, Яичница, Каравай Хлеб Житный Подовый. Mittagessen: Черная Смородина, Чай, Бахетле Хворост, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%, Каравай Хлеб Житный Подовый, Борщ с Курицей. Abendessen: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Каждый День Яблочное Пюре , Рахат Карамель Магия, Бахетле Хворост, Каравай Хлеб Житный Подовый, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Snacks/Sonstiges: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|