Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 250,58g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Zucker, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Eisbergsalat. Abendessen: Champignons, Eisbergsalat, Tomaten, Knorr Cocktail Sauce, Arla Finello Light, Thunfisch, Gut & Günstig Ciabatta Brot. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle Minis. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jaiynine's Gewichtsverlauf
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